心跳加速,脸红,轻微的身体颤抖,OMG搭讪焦虑又来了。
搭讪焦虑几乎是永远存在的,焦虑感来自于人的思维,思维不动,情绪不动,情绪随着思维的转化而转化。这就是迷男为什么要用三秒开场的原因。一旦思维介入恐惧感立马就会来,你必须在大脑反应之前就已经出手,让自己还没有被恐惧完全笼罩之前就已经开场了。
当你真的这么做的时候你会发现没有你想的那么恐怖。因为你已经在那个让你害怕的场景了,人只会在担心一件事的时候进入受苦的状态,而当这件让人担心的事已经发生了,那么情绪上反而就没有什么感觉能坦然接受了。
如果你在看到一个你心动的目标之后没有行动,那么你后面产生的挫败的焦虑感,会比搭讪前的那种还要强,事前焦虑也不过就是紧张而已,但是这种没有出手而引起的焦虑会引发挫败感和自我否定,感觉自己不是这块料,如果你的心理素质不够好,这可能会影响到你以后的搭讪,可能会形成阴影。
所以大家如果在联系搭讪时已经选定了目标,那么尽量要去完成,避免这种选定目标而没有出手的事后焦虑,这种阴影的积累到一定程度,可能会让你彻底害怕搭讪。
|